Empathy Fatigue

Kata ahli yang lainnya lagi, empathy fatigue adalah kondisi kelelahan akibat terlalu berempati. Biasanya, terjadi pada pekerja sosial atau istilahnya 'helper'. Saya nggak merasa segitu 'helper' nya, tapi masuk akal sih.

Kalau kata teman, terlalu altruistik.

Kenapa kita bisa mengalami empathy fatigue? Karena prosesnya stimultan, harus mengendalikan diri dan di saat bersamaan berusaha memahami orang lain.

Menyebalkan ketika sebetulnya saya menikmati, tapi di satu sisi barangkali memang butuh dettach dan detoks. Well, Del, kalau mau waras, coba nurut.

Tapi gimana caranya?

No comments:

Powered by Blogger.